Qu’est-ce que l’acide hyaluronique végétalien ?
L'acide hyaluronique végétalien (HA) est une forme végétale de substance naturellement présente dans le corps humain, que l'on trouve principalement dans la peau, les yeux et les tissus conjonctifs. Connu pour son incroyable capacité à retenir l’humidité, il peut contenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau. L'acide hyaluronique végétalien est dérivé de la biofermentation, à l'aide d'ingrédients d'origine végétale et de processus de fermentation microbienne, ce qui le rend adapté à ceux qui suivent un mode de vie végétalien.
Où le trouve-t-on habituellement dans la nature ?
L'acide hyaluronique naturel est produit par le corps et se trouve en concentrations élevées dans la peau, le liquide synovial (liquide articulaire) et les yeux. L’acide hyaluronique végétalien, cependant, est dérivé de :
- Biofermentation: Utilisation de sources végétales telles que certaines bactéries ou levures pour produire de l'HA par des processus de fermentation.
Avantages pour la santé et le corps
- Hydratation de la peau: L'acide hyaluronique végétalien hydrate la peau en profondeur, réduisant la sécheresse et aidant à maintenir un teint sain et jeune.
- Anti-âge: Il aide à réduire l’apparence des rides et ridules en repulpant et raffermissant la peau.
- Guérison des plaies: L'AH favorise la réparation et la régénération de la peau, ce qui le rend bénéfique pour la cicatrisation des plaies et la réduction des cicatrices.
- Santé des articulations: L'acide hyaluronique assure la lubrification et l'amorti des articulations, aidant à réduire la douleur et à améliorer la mobilité dans des conditions comme l'arthrose.
- Santé oculaire: Il aide à maintenir l’équilibre hydrique des yeux, favorisant ainsi la santé et le confort oculaires en général.
Exemples d'utilisation
- Produits de soins de la peau: L'acide hyaluronique végétalien est un ingrédient populaire dans les sérums, les hydratants et les masques, utilisé pour hydrater et repulper la peau.
- Compléments alimentaires: Les suppléments d'HA sont disponibles sous forme de gélules, de comprimés et de formes liquides, souvent utilisés pour favoriser la santé des articulations et l'hydratation globale.
- Traitements injectables: L'acide hyaluronique végétalien est utilisé dans les traitements cosmétiques, tels que les produits de comblement cutané, pour réduire les rides et améliorer les contours du visage.
- Gouttes pour les yeux: L'HA est inclus dans les gouttes oculaires pour soulager la sécheresse et les irritations, fournissant une hydratation durable.
Apport quotidien suggéré
L'apport quotidien recommandé en acide hyaluronique végétalien varie en fonction de la forme et des objectifs de santé individuels. Généralement, pour les suppléments :
- Suppléments oraux: 50 à 200 mg par jour est une dose courante pour favoriser la santé des articulations et l'hydratation de la peau.
- Application topique: Suivez les instructions sur le produit de soin, en appliquant généralement une à deux fois par jour sur une peau propre.
- Traitements injectables: Doit être administré par un professionnel de la santé qualifié.
Il est important de suivre les instructions posologiques fournies par le fabricant du supplément ou de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
